大切なﾄﾚｯｷﾝｸﾞﾌﾞｰﾂ

山歩き大切なこと

ﾄﾚｯｷﾝｸﾞ(山歩き)を初める時、一体何を準備すればいいのでしょう？
ﾌﾞｰﾂ、ｻﾞｯｸなどいろいろなものがあります。

一番大切なｱｲﾃﾑは、まずﾄﾚｯｷﾝｸﾞﾌﾞｰﾂでしょう。

足にﾌｨｯﾄしたﾄﾚｯｷﾝｸﾞﾌﾞｰﾂ

運営者の山歩きは、主に日帰り行程です。
行程は5〜6時間、多い時には8時間以上歩くこともあります。

もしも途中で足に故障がでると、例えばｻｲｽﾞが若干小さく長時間歩くと爪先に痛みが出てくるとか。
楽しみが半減するくらいであれば問題なしですが、歩行困難になる可能性もあります。

■こんな所で。。。
足に故障がでた時、その行程は中止。





でも中止にして戻れればいいですけど。。。

ﾄﾚｯｷﾝｸﾞﾌﾞｰﾂは、自分の足の形や長さに合った物にし、足にﾌｨｯﾄしたﾌﾞｰﾂにすべきです。

■ﾄﾚｯｷﾝｸﾞﾌﾞｰﾂ
現在使用しているSIRIOのﾄﾚｯｷﾝｸﾞﾌﾞｰﾂ